기분이태도가되지말자

상처를 주지 않고 배려하는 소통법으로 스마트한 친구로 거듭나기

우리 모두는 친구와 가족과의 관계에서 갈등이 발생했을 때 어떻게 대처해야 할지 고민해 본 적이 있을 것입니다. 때로는 말이나 행동을 통해 상처를 줄 수도 있지만, 상대를 배려하고 존중하는 방법으로 스마트한 친구가 되어보는 것은 어떨까요?

배려와 이해심을 갖자

상대방의 입장에서 생각해 보는 것은 소통에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 다른 사람의 감정과 상황을 이해해야 상대방과의 대화가 원활하게 진행될 수 있습니다. 예를 들어, 상대방이 어떤 이야기를 하는데 집중하고 공감해 주는 것은 상대방에 대한 존중과 배려의 표현이 될 것입니다. 상대방의 말에 귀를 기울이고 진정으로 이야기를 이해하려 노력해 보세요.

감정을 직접적으로 표현하기

의사소통은 서로가 서로의 마음을 읽는 것이 아니라, 솔직하고 명확하게 말하는 것이 중요합니다. 감정을 직접적으로 표현함으로써 상대방에게 더 많은 이해와 공감을 얻을 수 있습니다. 상대방에게 상처가 될 수 있는 말이나 행동은 피하고, 자신의 감정을 솔직하게 전달해 보세요. 그렇게 하면 상대방 또한 당신을 더 잘 이해할 수 있을 것입니다.

비언어적 의사소통을 중요시하자

우리가 전달하는 메시지의 7%는 말로, 38%는 음성으로, 55%는 비언어적으로 전달된다고 합니다. 따라서 말을 하는 동안의 자세, 표정, 몸짓 등이 상대방에게 받는 인상에 큰 영향을 미칩니다. 상대방이 당신의 말과 표정, 몸짓이 일치하지 않는다고 느낄 경우 혼란스러워질 수 있으니, 몸짓과 언어, 표정을 일치시키는 것이 소통의 핵심입니다.

적절한 시점과 방법으로 피드백 주기

서로를 이해하고 배려하는 데 있어서 피드백은 중요한 역할을 합니다. 그러나 피드백을 할 때는 적절한 시점과 방법을 고려해야 합니다. 즉각적인 피드백은 좋은 결과를 가져다 주지 않을 수 있고, 상대방을 상처 입히기 쉽습니다. 상황에 맞게 적절한 시점과 방법을 고려하여 피드백을 주는 것이 중요합니다.

상처를 주지 않고 배려하는 소통법으로 스마트한 친구가 되어보자. 상대방을 이해하고 존중하는 태도를 갖고, 솔직하게 감정을 표현하며, 비언어적 의사소통을 중요시하고, 적절한 시점과 방법으로 피드백을 주는 습관을 길러봅시다. 이렇게 하면 더 나은 인간관계를 쌓을 수 있을 뿐만 아니라, 스마트한 소통법으로 상대방을 존중하고 배려하면서도 자신을 표현할 수 있는 능력을 기를 수 있을 것입니다. 함께 소통하는 기술을 향상시키고, 더 나은 인간관계를 쌓아가는 데 도움이 되길 바랍니다. 함께 더 나은 커뮤니케이터가 되어보세요!

1. 자신의 감정을 솔직하게 표현하면서도 상대방의 감정을 배려하는 훈련 방법을 다룹니다.
2. 상처 주는 말을 방지하면서도 효과적인 의사소통을 위한 전략을 제시합니다.
3. 실제 사례를 토대로 상처를 주지 않으면서도 자신의 의견을 표현하는 방법을 실제 상황에 적용할 수 있는 연습문구가 수록되어 있습니다.

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